Alimentazione per i golfisti

Gli atleti di punta lo sanno: per un successo sportivo costante e superiore alla media, oltre al talento, all'ambizione e all'allenamento, è importante anche la giusta alimentazione sportiva. Questo vale anche per il golf. I professionisti, i dilettanti e gli ambiziosi golfisti amatoriali traggono tutti vantaggio da una strategia nutrizionale intelligente.
In questo libro scoprirete come utilizzare il potere degli alimenti naturali per migliorare in modo duraturo le vostre prestazioni sul campo da golf.
Mantenere la concentrazione e la reattività muscolare in modo costante per un giro di 18 buche non è facile. La gestione dell'eccitazione, del nervosismo e delle palpitazioni durante un gioco di conteggio è altrettanto impegnativa. In questo caso, mangiare bene può essere d'aiuto. Con alcuni nutrienti è possibile migliorare la capacità di rigenerazione dei muscoli, in modo da poter passare al turno successivo rapidamente e senza sintomi di affaticamento dopo un torneo impegnativo.
I professionisti del settore riferiscono nelle interviste il ruolo che l'alimentazione svolge per loro. Infine, troverete 30 ricette per pasti, spuntini e bevande energetiche per avere più energia sul campo da golf.
Una dieta sana è il miglior investimento su se stessi!
In questo senso: buon gioco, buona fortuna e ... bon appétit!