Nutrition pour les golfeurs

Les athlètes de haut niveau le savent bien : pour obtenir des résultats sportifs constants et supérieurs à la moyenne, il faut non seulement du talent, de l'ambition et de l'entraînement, mais aussi une alimentation sportive adaptée. Cela vaut également pour le golf. Une stratégie nutritionnelle intelligente profite aussi bien aux pros qu'aux amateurs et aux golfeurs amateurs ambitieux.
Découvrez dans ce livre comment utiliser la puissance des aliments naturels pour améliorer durablement vos performances sur le terrain de golf.
Maintenir une concentration et une réactivité musculaire constantes pendant un parcours de golf de 18 trous n'est pas chose facile. Maîtriser l'excitation, la nervosité et les palpitations cardiaques pendant le comptage des points est tout aussi difficile. Une bonne alimentation peut vous aider. Certains nutriments peuvent en outre améliorer la capacité de régénération de vos muscles de manière à ce que vous puissiez passer au tour suivant rapidement et sans symptômes de fatigue après un tournoi éprouvant.
Les pros du circuit expliquent dans des interviews le rôle que joue l'alimentation pour eux. Enfin, vous trouverez 30 recettes de repas, d'en-cas et de boissons énergétiques pour avoir plus d'énergie sur le terrain de golf.
Une alimentation saine est le meilleur investissement que l'on puisse faire sur soi-même !
Dans cet esprit, je vous souhaite un bon jeu, beaucoup de succès et ... bon appétit !