Nutrición para golfistas

Los deportistas de élite lo saben: para un éxito deportivo constante y superior a la media, además del talento, la ambición y el entrenamiento, también es importante una nutrición deportiva adecuada. Esto también se aplica al golf. Tanto los profesionales como los aficionados y los golfistas recreativos ambiciosos se benefician de una estrategia nutricional inteligente.
Aprenda en este libro cómo puede utilizar el poder de los alimentos naturales para mejorar de forma sostenible su rendimiento en el campo de golf.
Mantener la concentración y la capacidad de respuesta muscular de forma constante durante un partido de golf de 18 hoyos no es fácil. Controlar la excitación, el nerviosismo y las palpitaciones del corazón durante una partida de recuento es igualmente difícil. Aquí es donde comer bien puede ayudarte. Con ciertos nutrientes, también puedes mejorar la capacidad de regeneración de tus músculos para que puedas pasar a la siguiente ronda rápidamente y sin síntomas de fatiga tras un torneo agotador.
Los profesionales del Tour explican en entrevistas el papel que desempeña la nutrición para ellos. Por último, encontrará 30 recetas de comidas, tentempiés y bebidas energéticas para tener más energía en el campo de golf.
Una dieta sana es la mejor inversión en uno mismo
En este sentido: buen juego, buena suerte y ... ¡Buen provecho!